უცხოელი ექსპერტების აზრით, ბევრი მარილის მიღება არტერიული წნევის ერთ-ერთი მიზეზია. მათი თქმით, კალიუმს შეუძლია, გაანეიტრალოს ასეთი პროდუქტის უარყოფითი გავლენა სხეულზე.
ექიმების დასკვნით, ეს სასარგებლო ელემენტი ტკბილ კარტოფილში არსებობს.
დიდი ბრიტანეთის ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტის (NIH) წარმომადგენლები ადამიანებს დღეში 2,600-დან 3,400 მგ კალიუმის მიღებას ურჩევენ, რათა შემცირდეს სისხლძარღვების კედლებში დაძაბულობა და ასევე დარეგულირდეს არტერიული წნევის დონე.
ექიმების თქმით, ჰიპერტენზიის სიმპტომის გამოვლენისთანავე უნდა მიმართოთ ნეფროლოგს, რადგან თირკმელი ერთადერთი ორგანოა, რომელიც არტერიულ წნევას არეგულირებს.
არსებობს ჰიპერტენზიისგან თავის დაღწევის რამდენიმე გზა, მედიკამენტების გამოყენების გარეშე. მაგალითად, თქვენ დრო უნდა დაუთმოთ სპორტს, იაროთ ფეხით ან ველოსიპედით.
